ローヤルゼリー通信

ローヤルゼリーは一日のうちいつ飲めば効果的か

健康や美容に最適な成分がたくさん含まれているローヤルゼリーを手にしたら、すぐにでも飲んでみたいと思うものですよね。
でも、ちょっと待ってください。
ローヤルゼリーはいつ飲むのがよりベストなのでしょうか？

ローヤルゼリーは健康食品なので、お医者さんから処方される医薬品と違って「この時間に飲んでください」と決められたものはありませんし、指定された時間が書かれているものもほとんどないでしょう。
ただし、いつ飲んでも良いものではありますが、よりベストなタイミングというものがあります。
それは、吸収率の良い『お腹がすいている時間』なのです。

「すきっ腹にビールを飲んだらお酒がまわってしまった」
「ダイエットを意識するなら、食事のはじめはサラダなどを食べて脂っこいものは後に食べると良い」などと言うことを聞いたことはないでしょうか？
実は、お腹がすいているときと言うのは『身体が欲している』タイミングになりますので、お腹がすいているときに体内に入ってきたものはどんどん吸収しようとするんです。
なので、お腹がすいているときにアルコールを摂取してしまうと、いつも以上にアルコールが回ってしまうんですね。

これらのことから、身体に良いものを体内に入れようと思うのであれば、お腹がすいているタイミングがベストなのです。
特にその前に、長時間、体内になにも摂りいれていない朝の食事の前です。
身体が空の状態に身体に良い成分を摂取することになりますので、隅々まで一番初めに届くのが栄養豊富なローヤルゼリーの成分ということになります。 ローヤルゼリーの成分と効果←必見です。

1日2回という服用方法であれば、その他にお腹のすいている時間でも構いませんが、実は朝食前という時間の次にベストな時間があります。
こちらにはローヤルゼリーサプリメントの摂取量について更に詳しく掲載されています。
それは、就寝前です。
夜ご飯を食べてから寝るまでに時間が経っている事が多く、多少胃や腸の消化も落ち着いている時間であることや、就寝中には活動していないので、より効果的に細胞に栄養がいきわたると言えるからです。
特に決まっていないとは言え、せっかくの有効成分を効果的に摂取するために、『空腹時』というキーワードを覚えておきましょう。
ローヤルゼリーの成分とメリットはこちらも参考にしてください。。